La primavera sta arrivando, le giornate si allungano ed è ora d'iniziare a fare un po' di pulizia fuori e dentro di noi per smaltire tutte le scorie che abbiamo accumulato durante l'inverno e per rinnovare le energie.
Sembra strano che la pulizia della casa contribuisca alla pulizia interiore ma è proprio così, il mettere ordine pulire casa in modo approfondito serve a smuovere blocchi interiori di energia, bisogna anche liberarsi dei vestiti vecchi che non mettiamo più e che ci tengono bloccati senza permetterci di andare avanti.
Terminata la pulizia esteriore è importante dedicarsi a quella interna, iniziare a mangiare cibi più leggeri, verdure verdi a foglia larga che aiutano a drenare, non dimenticando il carciofo che aiuta a depurare il nostro fegato affaticato dall'inverno.
Bere tanta acqua e tisane di tè verde.
Diminuiamo i condimenti e frutta a volontà.
Ora che siamo puliti dentro e fuori possiamo dedicarci a qualche nuovo progetto o proposito che ci accompagnerà fino all'estate.
Troviamo un pò di tempo da dedicare a noi stessi magari una bella passeggiata nel verde o una meditazione ma qualsiasi cosa va bene purchè sia fatta solo per noi.
